Drukuj

Profilaktyka uzależnień

 

Tytoń i e-papierosy

 

Palenie papierosów

 

Czy wiesz

 

Czym są papierosy?

Tradycyjne papierosy zawierają tytoń. Dym papierosowy, powstający w trakcie palenia, zawiera 250 substancji szkodliwych (m.in. polon, DDT, kadm, arsen, cyjanowodór, smoła) 60 z nich wywołuje nowotworowy. Papierosy elektroniczne (e-papierosy, e-fajki) to urządzenia podgrzewające specjalny płyn. Wytwarzają aerozol lub mieszankę małych cząstek w powietrzu, którą wdycha palący. Niestety do sięgania po e-papierosa, szczególnie młodzież zachęca m.in. różnorodność, ponad 8 000 smaków płynów (e-liquidu): słodkich lub owocowych.

 

Konsekwencje palenia

Palenie papierosów ma negatywny wpływ na organizm, zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób tj.: nowotwory jamy ustnej, gardła, krtani, płuc, szyjki macicy, trzustki, nerek, udar, choroby układu oddechowego i krążenia, przewlekłe zapalenie jelit, osteoporozy.

Według Głównego Inspektoratu Sanitarnego szkodliwe działanie e-papierosów obejmuje podrażnienia dróg oddechowych, zmiany zapalne oskrzeli i rozedmowe w płucach, ryzyko zapalenia płuc, spadek wydajności układu odpornościowego, podrażnienia błon śluzowych jamy ustnej i gardła, wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, w tym drżenie mięśni i skurcze.

 

Profilaktyka od najmłodszych lat

Częstą przyczyną palenia papierosów przez nieletnich i dorosłych są negatywne wzorce wyniesione z rodziny, dlatego:

 

Co zyskujesz rzucając palenie?

Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować:

 

Dieta i aktywność fizyczna

Gdy przestajesz palić, na nowo odkrywasz smaki, co wzmaga apetyt.

Dbaj o siebie i swoich bliskich! Bierne palenie również powoduje niebezpieczne konsekwencje dla zdrowia. 

 

Program Profilaktyki Chorób Odtytoniowych

Program Profilaktyki Chorób Odtytoniowych skierowany jest do osób, które:

 

Szczegółowe informacje o programie znajdziesz na stronach:

 

Lista placówek biorących udział w programie:

https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne  

Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (TPPP)

pon. – pt.: 09:00 -21:00; sob.: 09:00-15:00

Źródło: Zespół Profilaktyki Zdrowotnej 

Załączniki:
PlikOpisRozmiar
Pobierz plik (Środa z profilaktyką - Profilaktyka uzależnień.pdf)Środa z profilaktyką - Profilaktyka uzależnień.pdf 701 kB